Я нашел ошибку
Главные новости:
Наверх
Самара  +19 °C, Тольятти  +16 °C
Курсы валют ЦБ РФ:
USD 93.29
0.04
EUR 99.56
0.2
  • Персональные данные

Детски врач-психиатр рассказала, как в семье преодолеть зависимость от гаджетов

29 марта 2024 15:15
1758
Использование гаджетов влияет на психическое и физическое развитие ребенка.

Врач-психиатр детского отделения Самарской областной клинической психиатрической больницы Екатерина Якупова:

"Использование гаджетов влияет на психическое и физическое развитие ребенка.

Как это отражается на когнитивных функциях и навыках?
- ухудшается кратковременная память
 - медленнее развивается понимание и использование речи
 - подросток меньше контактирует с родителями и со сверстниками
 - возникают проблемы с поведением в ситуации ограничения пользования гаджетом (ребëнок "истерит", агрессирует, манипулирует родителями).

Какие отмечаются последствия для здоровья?
- угнетается выработка мелатонина
- снижается общее время сна - время здорового отдыха
 - ухудшается зрение.

Фаббинг- это поведение, когда во время общения с другим человеком собеседник отвлекается на гаджет. В результате повышается риск развития депрессивных и тревожных состояний, нарастает замкнутость и отстранённость, проблемы с коммуникацией.

Такое поведение со стороны родителей ухудшает отношения с ребёнком: вместо качественного времени вместе взрослый постоянно отвлекается на телевизор или телефон.

Все перечисленные выше проблемы приводят к нарушению в социальной, семейной и других сферах, снижается качество жизни всей семьи. Получается порочный круг: "Ребёнок ведёт себя не так, как угодно родителю  ему дают гаджет  чтобы получить гаджет, надо вести себя неугодно!"

Как избежать таких ситуаций?

Личный пример.
Необходимо пользоваться гаджетами в установленное время. Правила пользования гаджетами общие для всех членов семьи.
Ограничение экранного времени.
- до 2 лет - совсем не использовать гаджеты
- до 5 лет - не более 2 часов в день
- с 6 лет и старше - использовать в нужном объеме по договоренности в семье.
 Совместное использование.
Вместе начинать и вместе завершать использование гаджетов. Выбирать контекст по возрасту ребенка, обсуждать увиденное, не избегая неудобных тем и вопросов.
Полезные привычки.
Предлагать больше совместных занятий помимо гаджетов. Отключать гаджеты за 1-2 часа до сна, не использовать телевизор фоном".

 

Фото:  freepik.com

Добавить комментарий

Введите своё имя
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*
Новости по теме
«Информатизация сегодня - наш ключевой инструмент. Мероприятия федерального проекта  по  цифровой трансформации обеспечивают в конечном итоге доступность медицинской помощи, - отметил на итоговой коллегии  министр здравоохранения Самарской области Армен Б
23 апреля 2024, 19:21
Армен Бенян: "Доля записей на прием к врачу, совершенных гражданами дистанционно,составляет 70,2%"
«Самое главное мы разработали  электронные сервисы для пациентов,  а для врачей  - возможность анализа информации».  Здравоохранение
422
Врачам передали 57 новых неотложек.
23 апреля 2024, 15:33
В Самаре медучреждения получили новые машины неотложной помощи
Врачам передали 57 новых неотложек. Общество
368
Банк службы крови региона пополнился на 360 литров донорской крови. Впервые стали донорами 36 человек.
21 апреля 2024, 15:38
Почти 800 жителей губернии сдали кровь в Национальный день донора
Банк службы крови региона пополнился на 360 литров донорской крови. Впервые стали донорами 36 человек. Общество
495
Здравоохранение