Я нашел ошибку
Погода: Самара  -2 °C, Тольятти  -2 °C
Курсы валют ЦБ РФ на 20/01:
USD 61.53
-0.04
EUR 68.54
-0.12

Спорт снижает риск развития болезни Альцгеймера

12 января 2020 10:26
377
Роспотребнадзор дал советы по снижению рисков развития болезни.

Ведомство считает, что в этом помогут физические упражнения, пишет РИА «Новости». В частности, регулярные физические упражнения могут способствовать снижению риска развития вышеназванного недуга на 50%. А также занятия спортом могут замедлить его проявления.

Эксперты считают, что изменение образа жизни может предотвратить один из трех случаев заболевания. Дело в том, что упражнения стимулируют мозг поддерживать старые нейронные связи и создавать новые.

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют людям в возрасте 65 лет и старше не менее 150 минут в неделю заниматься физическими упражнениями средней интенсивности. Либо заменить их минимум на 75 минут спорта высокой интенсивности в неделю. Длительность одного занятия должна составлять не менее 10 минут. Пожилым людям с проблемами суставов посоветовали выполнять упражнения на равновесие не менее трех дней в неделю. Силовым упражнениям на основные группы мышц следует уделять от двух дней в неделю.
 
Введите своё имя
или войдите через социальные сети
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*

Комментарии


Здравоохранение
19 января 2020  16:34
Выполнен ремонт по специально разработанному для самарской службы крови дизайн-проекту, задачей которого являлось совмещение функциональности, привлекательного внешнего вида, фирменного стиля и удобства.
Регистратура службы крови СО модернизирована для комфорта и удобства доноров
Выполнен ремонт по специально разработанному для самарской службы крови дизайн-проекту, задачей которого являлось совмещение функциональности,... Здравоохранение
263
16 января 2020  12:54
   Россиянам рекомендовали гулять в целях профилактики гриппа и ОРВИ
Россиянам рекомендовали гулять в целях профилактики гриппа и ОРВИ
В доме нужно чаще проводить влажную уборку. Здравоохранение
239
15 января 2020  11:39
 Выездные дни донора пройдут в отдаленных районах и малых городах Самарской области
Выездные дни донора пройдут в отдаленных районах и малых городах Самарской области
Донорам при себе необходимо иметь паспорт с пропиской в Самаре или области. Здравоохранение
251
15 января 2020  11:12
  За аутсорсинг скорой Самары власти готовы заплатить 937 млн рублей
За аутсорсинг скорой Самары власти готовы заплатить 937 млн рублей
За эти деньги победитель торгов должен обеспечить выезд 61 нового автомобиля. Здравоохранение
294
15 января 2020  10:54
  Под Самарой построят вертолетные площадки для эвакуации больных
Под Самарой построят вертолетные площадки для эвакуации больных
Для функционирования службы потребуется профессиональная подготовка дополнительных бригад медработников. Здравоохранение
256
15 января 2020  05:20
Индивидуальная ортопедическая обувь
Индивидуальная ортопедическая обувь
 Стопа человека – это первый барьер, который принимает на себя ударную нагрузку во время ходьбы.  Здравоохранение
57
14 января 2020  16:20
Документ утвердил статус госучреждения «Самарафармация» как единственного исполнителя торгов на закупку указанных препаратов для больниц и поликлиник региона.
Все наркотики в госучреждения теперь по закону пойдут через «Самарафармацию»
Документ утвердил статус госучреждения «Самарафармация» как единственного исполнителя торгов на закупку указанных препаратов для больниц и поликлиник... Здравоохранение
326
12 января 2020  10:26
Спорт снижает риск развития болезни Альцгеймера
 Роспотребнадзор дал советы по снижению рисков развития болезни.  Здравоохранение
377
10 января 2020  14:49
С рабочим визитом в педиатрическом отделении городской больницы побывал министр здравоохранения Самарской области Михаил Ратманов.
В Новокуйбышевске после ремонта открыли новую поликлинику и детский стационар
С рабочим визитом в педиатрическом отделении городской больницы побывал министр здравоохранения Самарской области Михаил Ратманов.  Здравоохранение
390
Современная медицина
6 января 2020  14:57
Возможности ДНК-анализа
 Расшифровка человеческого генома стала самым масштабным международным проектом в сфере биологи. Главной Современная медицина
63
19 декабря 2019  07:27
Особенности инъекционной косметологии
Особенности инъекционной косметологии
 Современная косметология сильно продвинулась вперед. Сейчас существует достаточно много методов, которые позволяют существенно замедлить процессы... Современная медицина
78
19 декабря 2019  07:27
Особенности инъекционной косметологии
Особенности инъекционной косметологии
 Современная косметология сильно продвинулась вперед. Сейчас существует достаточно много методов, которые позволяют существенно замедлить процессы... Современная медицина
60
Новости медицины
20 ноября 2019  15:20
Что такое жиросжигатели
 Тема правильного питания и здорового образа жизни сейчас волнует все большее количество людей.  Новости медицины
338
18 апреля 2019  10:04
Медицинская справка, форма №026/У-2000
 Медицинская справка 26 – настоящая головная боль для родителей, которым нужно предоставить ее в ясли, детские сады или школы. Форма документа насчитывает... Новости медицины
15163
10 апреля 2019  19:32
Донорство спермы - услуги Репробанка
 Донорство спермы - весьма востребованная услуга. Таким образом у многих пар, которые не могут зачать ребенка, появляется возможность стать родителями, если... Новости медицины
14993

Видео
3 января 2020  13:53
   В новый океанариум в Самаре выстроилась огромная очередь
В новый океанариум в Самаре выстроилась огромная очередь
Он расположен в ТРК "Московский".
Социум
1647
31 декабря 2019  10:45
   Т Плюс поздравляет жителей Самарской области с наступающим Новым годом
«Т Плюс» поздравляет жителей Самарской области с наступающим Новым годом
В праздничные дни предприятия Группы «Т Плюс» будут работать в режиме повышенной готовности.
ЖКХ
562
21 декабря 2019  11:25
На трассе М-5 в Самарской области горел автомобиль Лада Ларгус
На трассе М-5 в Самарской области горел автомобиль Лада Ларгус
 Водитель съехал на обочину сугроб и тушил авто снегом.  Происшествия
1443
13 декабря 2019  12:56
   В кинотеатрах Самары и Тольятти началась акция по безопасности тепла
В кинотеатрах Самары и Тольятти началась акция по безопасности тепла
Необходимо оградить детей от игр вблизи наземных теплотрасс и люков тепловых камер. 
ЖКХ
1208
5 декабря 2019  12:16
  Военнослужащие в Самаре сдали кровь для помощи 600 тяжелобольным пациентам
Военнослужащие в Самаре сдали кровь для помощи 600 тяжелобольным пациентам
Каждый военнослужащий перед процедурой забора крови и ее компонентов прошел обязательное лабораторное обследование.
Здравоохранение
790
2 декабря 2019  13:10
  Самарцев предупреждают об опасности мышиной лихорадки
Самарцев предупреждают об опасности мышиной лихорадки
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом: как защитить себя.
Здравоохранение
1756

Фоторепортажи
4 декабря 2019  13:56
  Самарцам представили проект Жигули в Авангарде
Самарцам представили проект "Жигули" в Авангарде"
Он впервые реализован в пассажирском поезде дальнего следования.
Транспорт
1244
25 ноября 2019  15:28
   В Самарском университете прошел Ежегодный студенческий бал
В Самарском университете прошел Ежегодный студенческий бал
Красочное мероприятие состоялось уже в 11 раз.
Культура
1350
4 ноября 2019  18:18
  В Самаре состоялся фестиваль Экологическое единство: ФОТО
В Самаре состоялся фестиваль «Экологическое единство»: ФОТО
Гостей ожидали экологические материалы, конкурсы, мастер-классы.
Экология
1577
5 октября 2019  17:04
  В Самаре завершается фестиваль Чайхона 2019: ФОТО
В Самаре завершается фестиваль "Чайхона 2019": ФОТО
Для горожан подготовлена развлекательная программа и дегустация блюд. Социум
2685
14 сентября 2019  20:13
   В Самаре отметили День дружбы народов региона: ФОТО
В Самаре отметили День дружбы народов: ФОТО
Праздник прошел в Струковском саду.
Культура
3226

Праздники России

  • Публикуем решение суда
  • Персональные данные