Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью

Специалисты из Университета Лозанны провели исследования, в которых выяснили, что слишком много упражнений вредит здоровью.

По словам специалистов более 14 часов фитнесса негативно сказывается на организме человека. Известно, что в эксперименте принимали участие 1200 человек возрастом от 16 до 20 лет.

В результате исследований выяснилось, что люди, которые занимались фитнессом более 14 часов в течение недели, наносили вред своему организму.

Здоровье людей, которые принимали участие в эксперименте, оценивали по 25-бальной системе ВОЗ. Меньшие баллы получили именно те, кто занимался фитнессом больше нормы.