Сомнолог рассказал, что переход на летнее время добавит россиянам 100 солнечных часов

Россияне за весну-лето теряют до 100 солнечных часов без перехода на летнее время. Об этом врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации Роман Бузунов сообщил в понедельник, 19 июня, пишут "Известия".

При этом он отметил, что в России 50% людей с дефицитом витамина D, который, в частности, синтезируется за счет солнечного света.

«У нас потом наступит осень и начнется сезонное аффективное расстройство, так называемая сезонная депрессия, связанная с недостатком солнечного света, а потом начнется офисная «полярная ночь», — сказал Бузунов агентству городских новостей «Москва».

Врач отметил, что социальный джетлаг (несогласованность биологических ритмов и режима сна и бодрствования, заданная обществом) и сменный график работы больше влияют на здоровье, чем переход на летнее время.

«Среднестатистический москвич в выходные встает на два часа позже 

Фото:   ru.freepik.com