Медики рассказали, как пережить магнитную бурю

    Известно, что магнитные бури особенно опасны для людей с сердечными заболеваниями, но и у остальных может наблюдаться тревожность, депрессия, раздражительность и бессонница. При этом наиболее сильные симптомы такого воздействия проявляются только через 24-48 часов после магнитной бури.

Врачи рассказали, какие простые приемы позволят человеку преодолеть негативные последствия магнитных бурь.

Людям, восприимчивым к солнечной активности, они советуют заранее принять аспирин — это снимет неприятные ощущения и головные боли. Также стоит принять успокоительное и выпить валерьянки.

Во время магнитной бури лучше находиться на свежем воздухе, снизить калорийность употребляемой пищи хотя бы на треть, спать по 7-8 часов в сутки. Одновременно с этим необходимо закаляться: обливаться холодной водой, принимать контрастный душ и ходить в сауну, пишет БФМ.