Чтение с помощью IPAD нарушает суточные ритмы

Это может спровоцировать бессонницу и даже болезнь.

Ученые из США обнаружили, что излучаемый электронными книгами синий свет вызывает нарушения сна и нарушает ритмы организма. Кроме того, гаджет препятствовал выработке гормона мелатонина – вещества, ответственного за сон. Подавление его выработки может привести к раку молочной железы или простаты.

До этого британские ученые пришли к выводу, что использование электронных устройств вызывает необратимые изменения структуры мозга.
Ученые выяснили, что у людей, использующих несколько гаджетов, включая смартфоны, планшеты и электронные книги, снижается плотность серого вещества мозга. Оно отвечает за воображение, речь, память, внимание и мышление, сообщает ФедералПресс.