Глава Роспотребнадзора рекомендует не впадать в депрессию в морозы

Медики советуют высыпаться, одеваться по погоде и употреблять витамины.

Все эти требования необходимы, чтобы без проблем для организма пережить морозы, установившиеся во многих российских регионах,

Как сообщила врио главы Роспотребнадзора Анна Попова, "теплая одежда защитит от переохлаждения и не даст возможность заболеть". Также важен полноценный здоровый сон, минимизация стрессов.

"Крайне важно – это позитивный настрой. Депрессия психологическая, депрессия в результате стресса, сильного физического напряжения обязательно вызовет стресс и депрессию иммунной системы и может быть фактором, провоцирующим возникновение инфекционного заболевания", – цитирует ее слова Интерфакс.