Врач-терапевт: наушники нельзя использовать больше часа в летнее время

Это может привести к появлению инфекции в ушах, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт Елена Шураева.

«Официального лимита “60 минут“ ни в российских, ни в зарубежных ЛОР-рекомендациях нет. Однако уже через 30 минут с вкладышами температура слухового прохода повышается на 2,4 °C, влажность — на 35%. Летом это выводит среду в идеальные условия для Pseudomonas (синегнойная палочка) и Staph. aureus (золотистый стафилококк), удваивая риск наружного отита».

Кроме того, плотные амбушюры дополнительно травмируют эпителий и перекрывают вентиляцию.

Советы от врача:

- каждые 40–50 мин снимайте наушники хотя бы на 10 мин, а при активном потоотделении — уже через 20–30 мин,
- в паузе обсушите ушную раковину,
- не делитесь наушниками,
- протирайте их спиртовой салфеткой ежедневно,
- для спорта выбирайте открытые модели.

По словам Шураевой, для накладных наушников подтверждённых ограничений по времени ношения нет.

 

Фото:  pxhere.com