-0.35
КОРОНАВИРУС
От ФГБУ «Приволжское УГМС» получена консультация: «Объявлен желтый уровень опасности. Днем 02.08.2023 местами по Самарской области, 03-04.08.2023 в большинстве районов максимальная температура воздуха +30, +32».
Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям г. Самары и Самарской области соблюдать ряд несложных правил:
- - не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;
- - избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
- - пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;
- - необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
- - следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);
- - людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;
- - людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;
- - автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить
по единому телефону спасения «01», с мобильного - «101»
(все операторы сотовой связи)
