Я нашел ошибку
Главные новости:
Наверх
Самара  +14 °C, Тольятти  +12 °C
Курсы валют ЦБ РФ:
USD 75.55
-1.43
EUR 90.46
-1.77
  • Публикуем решение суда
  • Персональные данные

Психолог назвала способы избавиться от навязчивой музыки в голове

11 октября 2020 13:40
1009
Психолог назвала способы избавиться от навязчивой музыки в голове

Прежде всего нужно опознать мелодию — вспомнить, из какого она фильма, сериала или игры.

Руководитель сектора дистанционного консультирования Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Анна Ермолаева рассказала, как избавиться от навязчивой музыки в голове. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва».

Она отметила, что прежде всего нужно опознать мелодию — вспомнить, из какого она фильма, сериала или игры. После этого следует найти композицию в интернете и несколько раз внимательно ее прослушать. Если есть слова, можно подпевать или же проговаривать их про себя вслух. Затем нужно заняться деятельностью, которая требует от человека сильной интеллектуальной включенности, — просмотром видео, работой и др.

Также Ермолаева сказала, что избавиться от навязчивой музыки в голове поможет переключение на что-то позитивное — например, на фразы «Я уверен в себе», «У меня всё хорошо» и другие.

По словам специалиста, в некоторых случаях навязчивая мелодия может быть связана с особенностями работы мозга человека. Так, нейропсихологи проводили исследования, в рамках которых давали людям прослушать различные мелодии и записывали результаты. Выяснилось, что у 5% испытуемых имеется утоньшение коры головного мозга в месте, которое отвечает за воспроизведение звуков, пишут "Известия".

Фото: Дильдина Светлана

Добавить комментарий

Введите своё имя
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*