Я нашел ошибку
Главные новости:
Наверх
Самара  -6 °C, Тольятти  -6 °C
Курсы валют ЦБ РФ:
USD 73.67
-0.07
EUR 83.11
-0.13
  • Публикуем решение суда
  • Персональные данные

Врач назвал способы борьбы с метеозависимостью

31 октября 2021 10:21
2339
Врач назвал способы борьбы с метеозависимостью

Побороть метеозависимость могут помочь регулярные занятия спортом, правильное питание, а также прием контрастного душа. Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, другие закаливающие процедуры, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы», — цитирует врача «РИА Новости» 31 октября.

Он пояснил, что контрастный душ необходим для тренировки сосудов особенно чувствительных к изменениям погоды людей.

Также, по словам Тяжельникова, нужно постараться не нервничать и не переутомляться.

20 октября врач-терапевт Анастасия Луканина заявила о том, что изменение погодных условий не влияет на здоровье. По ее словам, в международной классификации болезней отсутствуют данные о метеочувствительности или метеозависимости.

Как отметила эксперт, причинами плохого самочувствия могут являться сопутствующие патологии, например, ошибки в питании. Упадок сил, боли в суставах, бессонница и головная боль, которые нередко связывают с переменой погоды, на самом деле может быть мигренью либо болью от напряжения, пишут "Известия".

Добавить комментарий

Введите своё имя
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*
Здравоохранение