Я нашел ошибку
Главные новости:
Наверх
Самара  +6 °C, Тольятти  +5 °C
Курсы валют ЦБ РФ:
USD 72.66
-0.35
EUR 85.04
-0.64
  • Публикуем решение суда
  • Персональные данные

Диетолог предостерегла от употребления некоторых продуктов натощак

3 августа 2021 09:58
816
Диетолог предостерегла от употребления некоторых продуктов натощак

Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова перечислила продукты, которые нежелательно употреблять натощак.

Как пояснила специалист в беседе с телеканалом «Звезда» 2 августа, лучше отказаться от употребления кофе, соков цитрусовых, сладких газированных напитков и острых приправ натощак. Так, кофеин подавляет аппетит, потому кофе лучше выпить спустя какое-то время после завтрака.

Острые приправы и соусы в начале дня провоцируют риск развития гастрита или язвы. Как отметила Белоусова, например, бутерброд с горчицей, хреном или чесночной приправой хоть и помогает взбодриться утром, но является прямой дорогой к гастриту, пишет телеканал «360».

Кроме того, вредна на голодный желудок газированная вода, особенно сладкая. Диетолог отметила, что частое употребление газировки натощак приводит к заболеваниям ЖКТ, таким как язва и гастрит, отмечает «Федеральное агентство новостей».

Белоусова также призвала сочетать соки цитрусовых фруктов с полноценным завтраком, иначе потребление одних соков может также привести к нарушениям в работе ЖКТ. Она подчеркнула, что эти соки должны быть натуральными, сообщают "Известия".

Добавить комментарий

Введите своё имя
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*