Я нашел ошибку
Главные новости:
Наверх
Самара  +11 °C, Тольятти  +10 °C
Курсы валют ЦБ РФ:
USD 58.89
-3.51
EUR 60.9
-4.04
  • Публикуем решение суда
  • Персональные данные

Врач: народные песни помогают восстановить легкие после COVID-19

15 августа 2021 18:20
1441
В Роспотребнадзоре посоветовали петь народные песни после COVID-19.

Пациентам, перенесшим коронавирус, важно вернуть привычный режим сна и бодрствования, полноценно питаться, принимать витамин D и делать физические упражнения, для восстановления легких хорошо петь народные протяжные песни, рассказала РИА Новости руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова.

"Должно быть полноценное сбалансированное питание после болезни. Многие переболевшие теряют мышечную массу, белок, поэтому нужно обязательно его восполнять и употреблять белковую пищу, в том числе растительную белковую пищу, цельнозерновые продукты, достаточное количество сезонных овощей, фруктов. Рекомендован также, практически пожизненно, прием витамина D", - сказала Омарова.

Она отметила, что пациентам, перенесшим коронавирус, очень важно восстановить режим сна и бодрствования.

Кроме того, переболевшие часто сталкиваются с гиподинамией, так как очень многие люди во время COVID-19 практически не двигаются из-за слабости, потом, полноценно не восстановившись, выходят на работу и садятся за компьютер на целый день. Поэтому физическая активность должна обязательно присутствовать и быть регулярной, с медленным и очень постепенным увеличением нагрузки, пояснила Омарова.

По ее словам, для восстановления легких очень хорошо петь протяжные народные песни на выдохе, исполнять их нужно негромко в удобной тональности.

"Течение постковидного синдрома у всех разное, поэтому единого метода лечения нет. Конечно, желательно программу реабилитации подбирать индивидуально, вовремя обратившись к специалистам", - подчеркнула Омарова.

 

Фото из открытых источников

 

 

Как организовать уровень сбыта продукции? Ответ можно найти на сайте perfectum.ua. Здесь представлена разработка индивидуальных CRM решенийПодготовка полного технического задания с прототипированием всех страниц.

Добавить комментарий

Введите своё имя
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*
Новости по теме
В Самаре за сутки заболели 48 человек.
22 мая 2022, 14:30
Где в регионе выявлены новые случаи коронавируса
В Самаре за сутки заболели 48 человек. Стоп коронавирус КОРОНАВИРУС
358
В Самаре за сутки заболели 39 человек.
21 мая 2022, 17:24
Где в регионе выявлены новые случаи COVID-19
В Самаре за сутки заболели 39 человек. Стоп коронавирус КОРОНАВИРУС
632
Производители отмечают отсутствие заказов на производство препаратов.
20 мая 2022, 22:47
Ряд российских фармкомпаний приостановили производство вакцин от коронавируса
Производители отмечают отсутствие заказов на производство препаратов. Стоп коронавирус КОРОНАВИРУС
702