Я нашел ошибку
Главные новости:
Наверх
Самара  +27 °C, Тольятти  +24 °C
Курсы валют ЦБ РФ:
USD 73.19
-0.42
EUR 86.86
-0.06
  • Публикуем решение суда
  • Персональные данные

В Самарской области ожидается сильная жара до +41 С

20 июля 2021 15:21
719
Людям пожилого возраста и детям лучше воздержаться от прогулок.

По информации Приволжского УГМС объявлен оранжевый уровень опасности. До конца дня 20 июля местами в Самарской области ожидается сильная жара +40, +41 С.

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, МЧС СО рекомендует соблюдать ряд несложных правил:

- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

 - пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

 - следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

- автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Будьте внимательны и осторожны!

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону пожарных и спасателей «101», «01».

 

Фото из открытых источников

Теги: жара

Добавить комментарий

Введите своё имя
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*
Новости по теме
Объявлен желтый уровень опасности.
28 июля 2021, 14:15
В губернии ожидается жара до +31 С
Объявлен желтый уровень опасности. Общество
566
В августе жителей большей части России ждут очень жаркие дни
27 июля 2021, 11:53
В августе жителей большей части России ждут очень жаркие дни
Но климатический пик жары пройдет 31 июля – 1 августа. Экология
433
Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой.
17 июля 2021, 17:40
В Самарской области ожидается жара до +35 С
Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой. Общество
1447