23 апреля в России отмечается День велосипедиста

Благодаря федеральному проекту "Спорт - норма жизни" нацпроекта "Демография" у каждого появляются возможности для массовых занятий физкультурой и спортом. В 63 регионе у поклонников ЗОЖ есть свои излюбленные маршруты.

Напомним, что быстрая проверка велосипеда перед велопрогулкой играет огромную роль в обеспечении вашей безопасности на городских и загородных трассах.

Если велосипед всю зиму хранился на балконе, гараже или в комнате, то он нуждается в техобслуживании.

Нужно:
- почистить и смазать детали;
- подтянуть все болтовые соединения;
- проверить и настроить все ходовые части, переключатели передач, тормоза;
- подкачать колеса.

Фото:   ru.freepik.com