Если есть тыкву каждый день, то память и внимание заметно улучшатся.
Самым полезным для человека овощем, который к тому же способен продлевать молодость, признана тыква. К такому выводу пришли ученые. Как пишет «
Московский комсомолец», тыква богата витаминами А и Е, которые помогают в разглаживании морщин и повышают упругость кожи. А витамин С борется с прыщами, а также укрепляет волосы и ногти. Если есть тыкву каждый день, то память и внимание заметно улучшатся.
Кроме того, этот продукт снимает усталость и позволяет нормализовать сон. Оранжевый овощ к тому же снижает риск сердечного приступа и вероятность онкологического заболевания.
Фото: pixabay.com