Кофе противопоказан людям с усталостью

В таком состоянии напиток оказывает обратное действие.

Врачи рекомендуют людям с хронической усталостью отказаться от кофе. В таком состоянии напиток оказывает обратное действие: после прилива энергии человек чувствует резкий упадок сил. В частности, неблагоприятное влияние кофе может привести к мигренозным болям и нарушениям сна, что обязательно отразится на весе.

Альтернативой может послужить зеленый чай, который тоже содержит большое количество кофеина, но не дает таких побочных эффектов, передает Радио Маяк.