Я нашел ошибку
Погода: Самара  +2 °C, Тольятти  +2 °C
Курсы валют ЦБ РФ на 20/02:
USD 63.69
-0.08
EUR 68.78
-0.31

Cпециалисты рассказали, в каких продуктах содержится большое количество витамина D

15 февраля 2020 10:24
561
   Cпециалисты рассказали, в каких продуктах содержится большое количество витамина D
Они советуют вводить их в рацион, чтобы предупредить дефицит этого вещества.

На первом месте – рыба. Рекомендуется употреблять тунец, лосось, сельдь и сардину, приготовленную на пару или в духовке, а также в консервированном виде.

Кроме того, рыба богата на кальций и фосфор, которые тоже необходимы человеческому организму. В список попали также говяжья печень и яйца. Лидером антирейтинга стали грибы, например, шампиньоны. В них наблюдается минимальное количество витамина D, передает Радио Маяк.

Фото: pixabay.com

Введите своё имя
или войдите через социальные сети
Допускаются тэги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки на YouTube (http://youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)
Добавляя свой комментарий Вы автоматически соглашаетесь с Правилами модерации.
Прикрепить файл
Прикрепить фотографии (jpg, gif и png)
Код с картинки:*

Комментарии


Здравоохранение
20 февраля 2020  13:43
   В Китае число заболевших коронавирусом составило 74,5 тысячи
В Китае число заболевших коронавирусом составило 74,5 тысячи
Более двух тысяч человек умерли, сообщил Госкомитет здравоохранения КНР. Здравоохранение
96
20 февраля 2020  10:45
   Самарскую скорую помощь передадут на аутсорс компании Ростеха
Самарскую скорую помощь передадут на аутсорс компании Ростеха
Эта компания оказалась единственным участником аукциона.  Здравоохранение
166
20 февраля 2020  10:03
 Ученые спрогнозировали эпидемию коронавируса в России Она может произойти в октябре.
Ученые спрогнозировали эпидемию коронавируса в России
Она может произойти в октябре. Здравоохранение
156
19 февраля 2020  20:13
8 лет он работал в Самарском областном клиническом онкологическом диспансере врачом-онкологом.
Исаклинскую ЦРБ возглавил Равиль Хаметов
8 лет он работал в Самарском областном клиническом онкологическом диспансере врачом-онкологом.   Здравоохранение
272
19 февраля 2020  20:06
Здесь пациенты проходят первичную диагностику онкологических заболеваний.
Первый в СО центр амбулаторной онкологической помощи подвел итоги работы
Здесь пациенты проходят первичную диагностику онкологических заболеваний.  Здравоохранение
256
19 февраля 2020  16:15
Еще двое граждан России с этого лайнера были госпитализированы.
Двое россиян сошли с карантинного лайнера в Японии
Еще двое граждан России с этого лайнера были госпитализированы.  Здравоохранение
267
19 февраля 2020  15:11
19 февраля Самару с рабочим визитом посетил заместитель председателя Совета Федерации, секретарь Генерального совета
Андрей Турчак вместе с Дмитрием Азаровым провел в СамГМУ совещание по развитию цифровой медицины
19 февраля Самару с рабочим визитом посетил заместитель председателя Совета Федерации, секретарь Генерального совета "Единой России" Андрей Турчак.   Здравоохранение
370
19 февраля 2020  11:56
  Заместитель Председателя Совета Федерации Андрей Турчак оценил возможности телемедицины самарского онкодиспансера
Заместитель Председателя Совета Федерации Андрей Турчак оценил возможности телемедицины самарского онкодиспансера
Он примет участие в выездном заседании Совете по развитию цифровой экономики при Совете Федерации Федерального Собрания РФ. Здравоохранение
304
18 февраля 2020  17:43
Судно с 5 февраля находится на двухнедельном карантине в Иокогаме.
Второй россиянин заразился коронавирусом на лайнере в Японии
Судно с 5 февраля находится на двухнедельном карантине в Иокогаме.  Здравоохранение
335
18 февраля 2020  13:36
  В Самарском онкоцентре успешно прошла клинические испытания система AUTOPLAN
В Самарском онкоцентре успешно прошла клинические испытания система AUTOPLAN
Проект AUTOPLAN создан в Институте инновационного развития – подразделении СамГМУ.  Здравоохранение
259
Современная медицина
17 февраля 2020  22:04
Лечение в клиниках Москвы – как сделать верный выбор
Лечение в клиниках Москвы – как сделать верный выбор
 Для того, чтобы вылечить ту или иную болезнь, важно своевременно обратиться к врачу. И здесь многое зависит от того, к какому специалисту вы обратитесь.  Современная медицина
27
22 января 2020  07:46
Лечебные туры в Израиль – стали доступнее
 Медицинский туризм можно отнести к числу наиболее популярных направлений экономики в развитых странах. Его ежегодный оборот уже превышает сотни миллиардов... Современная медицина
90
6 января 2020  14:57
Возможности ДНК-анализа
 Расшифровка человеческого генома стала самым масштабным международным проектом в сфере биологи. Главной Современная медицина
168
Новости медицины
29 января 2020  16:08
Ученые изучили свойства некоторых дезоксирибозим, способных распознавать патогенные молекулы РНК и разрезать их.
Российские ученые создали наноробота, убивающего раковые клетки
Ученые изучили свойства некоторых дезоксирибозим, способных распознавать патогенные молекулы РНК и разрезать их.  Новости медицины
605
20 ноября 2019  15:20
Что такое жиросжигатели
 Тема правильного питания и здорового образа жизни сейчас волнует все большее количество людей.  Новости медицины
447
18 апреля 2019  10:04
Медицинская справка, форма №026/У-2000
 Медицинская справка 26 – настоящая головная боль для родителей, которым нужно предоставить ее в ясли, детские сады или школы. Форма документа насчитывает... Новости медицины
15345

Видео
14 февраля 2020  10:40
 Норильск наводнили песцы  Они берут пищу прямо из рук.
Норильск наводнили песцы
Они берут пищу прямо из рук.
В стране
330
20 января 2020  10:51
  Губернатор Самарской области окунулся в воду на Крещение
Губернатор Самарской области окунулся в воду на Крещение
В инстаграме Дмитрия Азарова также можно найти короткое видео.
Социум
776
3 января 2020  13:53
   В новый океанариум в Самаре выстроилась огромная очередь
В новый океанариум в Самаре выстроилась огромная очередь
Он расположен в ТРК "Московский".
Социум
2698
31 декабря 2019  10:45
   Т Плюс поздравляет жителей Самарской области с наступающим Новым годом
«Т Плюс» поздравляет жителей Самарской области с наступающим Новым годом
В праздничные дни предприятия Группы «Т Плюс» будут работать в режиме повышенной готовности.
ЖКХ
1119
21 декабря 2019  11:25
На трассе М-5 в Самарской области горел автомобиль Лада Ларгус
На трассе М-5 в Самарской области горел автомобиль Лада Ларгус
 Водитель съехал на обочину сугроб и тушил авто снегом.  Происшествия
2217
13 декабря 2019  12:56
   В кинотеатрах Самары и Тольятти началась акция по безопасности тепла
В кинотеатрах Самары и Тольятти началась акция по безопасности тепла
Необходимо оградить детей от игр вблизи наземных теплотрасс и люков тепловых камер. 
ЖКХ
1680

Фоторепортажи
16 февраля 2020  13:10
  В Самарской области
В Самарской области "Жемчужина Поволжья" собрала танцоров из 27 регионов
Они соревнуются в нескольких десятках номинаций.
Спорт в регионе
477
9 февраля 2020  15:30
  В Самаре проходит VII Межрегиональная выставка Уши Лапы Хвост
В Самаре проходит VII Межрегиональная выставка «Уши Лапы Хвост»
Сегодня она будет работать до 19:00.
Социум
533
4 декабря 2019  13:56
  Самарцам представили проект Жигули в Авангарде
Самарцам представили проект "Жигули" в Авангарде"
Он впервые реализован в пассажирском поезде дальнего следования.
Транспорт
1773
25 ноября 2019  15:28
   В Самарском университете прошел Ежегодный студенческий бал
В Самарском университете прошел Ежегодный студенческий бал
Красочное мероприятие состоялось уже в 11 раз.
Культура
1784
4 ноября 2019  18:18
  В Самаре состоялся фестиваль Экологическое единство: ФОТО
В Самаре состоялся фестиваль «Экологическое единство»: ФОТО
Гостей ожидали экологические материалы, конкурсы, мастер-классы.
Экология
2144

Праздники России

  • Публикуем решение суда
  • Персональные данные