Ученые выяснили: овощи и фрукты делают человека счастливее

А также снижают риск сердечного приступа до 40%.

Сотрудники Бостонского научно-исследовательского института в США открыли, что употребление овощей и фруктов в пищу способно сделать человека счастливее.

В масштабном эксперименте участвовали более 14 тысяч человек старше 16 лет. За время эксперимента все вместе съели 800 тонн овощей и фруктов, пишет "Дэлайт новости".

Подобный рацион, как оказалось, повлиял не только на физическое здоровье добровольцев, но и на психическое: те, кто ел больше овощей и фруктов, обладали хорошим моральным самочувствием, были более оптимистичны и обладали завидным самоуважением.

Ранее сообщалось, что ученые из Оксфордского университета доказали, что ежедневное употребление фруктов снижает риск сердечного приступа или инсульта до 40 %.