Ученые: тем, кто сидит на диете, надо взвешиваться по средам
22
декабря 2014
18:35
1563
Опубликовано исследование, в котором установлена связь между похудением и взвешиванием.
Таков вывод ученых из Тамперского технологического университета. Финские специалисты установили, что похудение идет быстрее, если взвешиваться чаще.
В эксперименте приняли участие 40 человек, которые пытались похудеть. За ними медики наблюдали в течение года и за все время испытуемые взвешивались 2838 раз.
В итоге выяснилось, что те, кто взвешивались минимум 1 раз в неделю - худели. В противном случае, масса тела у худеющих оставалась прежней. Пока ученые не смогли объяснить причинно-следственную связь такого явления.
Предположительно, взвешиваются только заинтересованные в похудении люди. Поэтому они и теряют массу. Отмечается, что лучше всего взвешиваться в среду. Именно в этот день масса тела приближается к своему реальному значению.