Составлен список продуктов, необходимых каждому школьнику

По мнению диетологов, они помогут детям хорошо усвоить новый учебный материал.

Перец красный, картофель, тыквенные семечки, яйца, говядина, пшеница и йодированная соль содержат питательные вещества, необходимые, во-первых, для растущего организма, а во-вторых, для правильной работы мозга.

По мнению специалистов-диетологов, именно эти продукты помогут детям справиться с нагрузкой и хорошо усвоить новый учебный материал.

Не менее важное значение имеет солнечный свет, который помогает организму вырабатывать витамин D. Последний защищает нейроны гиппокампа, а гиппокамп — это та важнейшая зона мозга, в которой формируются воспоминания. Поэтому уроками время от времени полезно заниматься на свежем воздухе, сообщает Радио август.