Ученые провели исследование, в котором приняли участие 440 человек, в возрасте от 40 до 50 лет. Добровольцы были разделены на две группы. Первая группа людей в течение 90 дней употребляла в пищу только диетические продукты, и куриные яйца были полностью исключены из меню. Вторая группа также питалась диетическими продуктами, однако, в меню были включены яйца.
В результате те, кто употреблял яйца, смогли сбросить несколько килограммов. При этом уровень холестерина в крови никак не изменился. Плюс ко всему у людей, употреблявших данный продукт, помимо снижения веса наблюдалось укрепление мышечной ткани, сообщает Федерал Пресс.
-0.65
КОРОНАВИРУС