Если в возрасте 70 лет человек ходит так же энергично, как и в молодости, его шансы дожить до 80 лет составляют практически 100%, пишет life.ru со ссылкой на "Российскую газету".
О результатах многолетнего исследования японские геронтологи рассказали на Российско-японской открытой конференции "Курс на здоровое долголетие в России", которая прошла в Москве.
— Физическое состояние людей старше 60 лет стабильно улучшается: старость, если понимать её как наступление немощности, отодвигается и у мужчин, и у женщин, — рассказал президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай.
Учёные тестировали скорость ходьбы у людей 60–80 лет с 1997 года. Спустя десять лет исследователи провели замеры, которые показали, что скорость ходьбы среднестатистического японца в сопоставимом возрасте за этот период увеличилась на 5-10 процентов.
Также благодаря многолетним наблюдениям учёные установили, что в возрасте 70 лет при сохранении энергичного темпа ходьбы (примерно 1,5 метра в секунду), шансы дожить до 80 составляли практически 100%.
Если же в 70 лет человек проходит не более полуметра в секунду, вероятность того, что он проживёт ещё десять лет, составляла около 15–35%.
— Японцы молодеют, сегодня они дольше сохраняют физические кондиции, соответствующие молодому возраст, — отметил учёный.
По его словам, темп ходьбы служит хорошим индикатором, который позволяет точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека.
Фото pixabay
Каждый человек хочет достойную старость. И это неудивительно. Ведь мы трудимся не покладая рук на протяжении всей жизни и заслуживаем полноценного отдыха.
Пансионаты для пожилых людей с Альцгеймера к вашим услугам. Высокое качество услуг, будет оказана необходимая медицинская помощь. Более детально ознакомиться с информацией можно на сайте pansionaty-na-severe.ru.
-0.23
0.25
КОРОНАВИРУС