В Самаре открыли две спортплощадки для воркаута

На каждой из них установлен стенд с набором базовых упражнений.

Во вторник, 30 сентября, в Самаре состоялось торжественное открытие двух новых профессиональных спортивных площадок для занятий воркаутом, то есть для тренировок на открытом воздухе с использованием силовых тренажеров. Они расположились рядом с музеем Алабина и около дома № 32 "а" по ул. Осипенко. В этот день жители города увидели организованные Всероссийской федерацией воркаута мастер-классы и приняли в них участие.

Подобные спортивные площадки на открытом воздухе дадут возможность молодежи и всем желающим заниматься спортом бесплатно рядом с домом практически круглый год. Каждая площадка снабжается информационным стендом с базовыми упражнениями, которые можно выполнить на представленном оборудовании. Эти площадки городу презентовал Фонд Кока-Кола в рамках программы по продвижению активного образа жизни.

Справка:

Воркаут – тренировки с использованием веса собственного тела – одно из самых стремительно набирающих популярность направлений уличного спорта в России. Для тренировок не нужны дорогостоящие фитнес-залы. Все, что необходимо, – это наличие в шаговой доступности спортивных площадок с турниками и брусьями, разного рода металлическими конструкциями, на которых можно выполнять всевозможные физические упражнения, направленные на укрепление своего тела, развитие общей физической подготовки, улучшение растяжки мышц.