0.04
0.2
EMS-тренировка представляет собой систему, которая воздействует на мышцы устройством посылающим электрические сигналы через электроды. Крепится изделие непосредственно на тело человека. Таким образом, формируются импульсы, которые схожи с импульсом в мышцах при силовых тренировках. Интересно знать, что электрическую стимуляцию мышц начали активно применять еще в 1960 году, но насколько она эффективна?
EMS-тренировки – отличный выход в случае, когда день загружен настолько, что под конец дня, сил и энергии остается только на то, чтоб добраться до кровати. Электрическая стимуляция, прорабатывает абсолютно все группы мышц, делая тело подтянутым и стройным. Одним из главных достоинств методики выступает комплексность. Можно подкачать нужную часть тела, нарастить мышечную систему или избавиться от надоедливого целлюлита.
Несколько «да» за EMS-тренировки:
Проводить электрическую стимуляцию мышц не стоит беременным женщинам. При наличии кардиологических и психических заболеваний, от тренировки также следует отказаться.
Многочисленные отзывы о EMS-тренировках заставляют верить, что положительный результат не заставит себя ждать. Но одно «но». Во время занятий следует обязательно следовать рекомендациям тренера, и по возможности скорректировать питания, отдав предпочтение белковым продуктам. Стоимость услуги напрямую зависит от количества занятий, подробнее на сайте https://body-forming.ru/tseny.
Отметим преимущества тренировки:
EMS-технология широко используется в медицине и профессиональном спорте. Терапевты применяют щадящий режим стимуляции, чтобы помочь пациентам реабилитироваться после травм. Во время электростимуляции отсутствует нагрузка на суставы, работают только мышцы.
КОРОНАВИРУС