Воображаемые тренировки могут заменить поход в спортзал
30
декабря 2014
21:14
1438
Сенсационное заявление сделали ученые из Университета Огайо.
Специалисты выяснили, что заниматься спортом при помощи силы мысли настолько же эффективно, как ходить в спортзал.
Для проведения эксперимента здоровых людей разделили на две группы, наложив каждому на запястье гипс так, чтобы рукой нельзя было двигать. Одна группа должна была каждый день мысленно упражняться в течение 11 минут. Участники второй не делали ничего, пишет The Daily Mail.
По окончании эксперимента участники из группы «спортсменов-мечтателей» стали сильнее, чем их оппоненты из второй группы, почти в два раза. Причем воображаемые тренировки, оказалось, действовали на те области, где проходят нервно-мышечные импульсы.