Ученые: занятия спортом сохранят клетки головного мозга

К такому выводу пришли шотландские специалисты.

Ученые уверены, что занятия спортом способны прекратить процесс отмирания клеток головного мозга. Эксперимент проводился с участием около сотни добровольцев в возрасте от 70 лет. Испытуемых разделили на 3 группы. Участники первой спортом не занимались, представители второй совершали редкие походы в спортзал, а участники третьей группы - регулярно выполняли физические упражнения.

Исследователи вели свои наблюдения в течение 3-х лет. В результате у людей, постоянно занимавшихся спортом, обнаружен наименьший процент отмирания клеток мозга.

Специалисты пришли к выводу, что спорт позволяет не только помогает поддерживать свое тело в прекрасной физической форме, но и сохранять функции головного мозга в течение долгих лет.